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Download Revista Men´s Health Março 2012 Ed. 71

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Tchau, Pança: Ganhe um abdome sarado em 1 mês com treinos de 5 exercícios. – Sexo!Tá na mão! Explore o ponto certo e seja o cara. O guia para leva-la ao nirvana..e ir junto. – 8 vilões que não deixam você emagrecer: Fuja das armadilhas do sal, da fritura, do álcool… – Reforce a saúde e fique+ charmoso: Entenda e anule a cera, o pelo no nariz, o ronco, a calvície……

Sexo
– Trato excitante: Saia bem dos enroscos da vida a dois e ganhe moral com a parceira.
– Não queime a língua: Traiu? Veja se vale a pena confessar.
– As faces do ciúme: Domine o sentimental letal que pode até ser legal.
– Acenda o fogo dela: Em vez das curvas, enalteça as habilidades corporais da garota .

Cabeça de Homem
– Vire o mestre do face: Crie álbuns, compartilhe músicas… Interaja à la Zuckerberg.
– Com que cor eu vou? O que é preciso saber antes de comprar um carro branco, prata…
– Fazer tatuagem… E mais 34 coisas que voce pode deixar de lado..
– As lições do Classic Rock: Oque Led Zeppelin , Zappa, Who e Stones ainda tem a ensinar.
– Arsenal antiressaca: 8 Gadgets para levantar seu pique a jato.
– Vamos nessa: Marcius Melhem: O comediante encarna um consultor de carreira e põe você lá em cima.
– Ócio: A formula 1 dos anos 70 em 11 Dvds. E mais Cds e livro.

Fitness
– Obrigado, kettlebell! Trinque geral com 4 exercícios simples.
– Menos 25KG em 1 ano! O leitor emagreceu com equilíbrio e virou atleta dos bons.
– Suba ao Olimpo: Fortaleça corpo e mente com as lições campeãs de Murilo Endres, Usain Bolt e Ryan Lochte.
– Todos por um: Acredite na equipe, e não só em você, para chegar ao sucesso .

Saúde
– Liberte a cabeça: De ioga a acupuntura, as táticas naturais para prevenir e tratar a dor mala.
– Drible o game over: As sacadas imbatíveis para não se viciar nos jogos eletrônicos .

Nutrição
– O molho ferveu! 4 misturas à base de pimenta que ajudam a derreter gordura.
– Superalimento, ativar: Turbine seu prato e se mantenha jovem , forte e com o coração a mil.

Lançamento: Março 2012
Idioma: Português
Estilo: Saúde
Formato: PDF
Tamanho:102 MB

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    3 Comentários

    1. o site eh muito bom, esta de parabens.
      mas quanto a esta ediçao, ela esta sem o poster ou eu que nao identifiquei?
      pois o poster seria sobre os 5 exercicios para o abdomen, certo?

    2. Valeu galera!!!

    3. Valeu brother! A Mens health é sempre uma boa

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