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Download Revista Men´s Health Maio 2012 Ed. 73

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Malhado em 28 Dias: Treino e menu fáceis para trincar a jato!- Guia de Estilo Inverno: 124 ideias práticas para criar o look imbatível. – Sedução: Você manda bem? Teste sua pegada e vá á luta.
– Especial Tchau, Dor: Drible lesão no treino | Evite remédio inútil. – 9 jeitos top de vender seu peixe pro chefe: Aprenda a falar com o manda-chuva e ganhe com isso.

Sexo
– Acenda a noite: Não deixe a transa escapar por causa do frio.
– Ficou com alguém da firma? Saiba manter sua reputação limpa.
– Elas por cima: Mulheres em ascensão profissional! Aproveite.
– Sinal Verde: Descubra se ela quer sexo pelo jeito de andar.
– Garota MH: Giselle Itié : Revele-se de carne e osso e conquiste uma parceira como a atriz.

Cabeça de Homem
– Dê um gás no currículo: Arrepie no trampo com a pós-graduação certa.
– Seduza na velô: Conquiste com seu carro.
– Upgrade Geral: 15 jeitos parar facilitar tudo na vida.
– Encheu o saco? 29 táticas para irritar o chefe e ser demitido sem justa causa.
– São uma mãe: Seguindo conselhos dela, aparelhos que ajudam sua rotina.

Fitness
– Na estica: Turbine o corpo malhando com elásticos
– Adeus, Gordura! O treino e a hora certos para queimar calorias.
– Repita, Repita! Séries maiores podem aumentar resultados.
– Costas largas: Desenvolva a região dorsal sem cometer erro.
– Nade de aperto: Vença a falta de espaço com treinos parar casa, academia ou escritório.

Saúde
– Abra os olhos: Secura, coceira…Pode ser falaha nas suas lágrimas. Evite-a
-Fora, alergia! Desvende mitos e verdades sobre ela e livre-se de chatices.

Nutrição
– Vire o mestre das carnes: truques de açougueiros para voce ter as peças e os pratos tops.
– Oriente sua cozinha: Receitas parar fazer comida asiatica em casa na boa.

Estilo: Saúde
Lançamento: Maio 2012
Idioma: Português
Formato: PDF
Tamanho: 105 MB

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    7 Comentários

    1. O mané, Mens Health é revista para HOMEM, nao é de homem pelado, nego ignorante !

    2. Galera adoro esse site, pois é o único q consigo as revistas Mens Health… Valeu, continuem assim… Aliás, esperando Mens Health de Junho de 2012… Hehe. 
      Grande abraço!!!

    3. Baixando essa e na espera da versão de Junho!

      Vlw!

    4. nao é so pra mulheres cara eu tava olhando tem uma parte para o musculação eu como fasso vou baixar para ver e aprender algums truks pra ficar fortao

    5. Perfeito estava procurando muito essa edição, obrigado!
      Aquele abraço

    6. Estava ansioso pela versão de Maio!
      Valeu!

    7. affs de home vcs ultimalmente tão postando mais coisas de homens do que de mulheres

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